Дженнифер Энистон: «Я буду первой 80-летней в бикини!»

Дженнифер Энистон и Джастин Теру

46-летняя Дженнифер Энистон не планирует терять великолепную физическую форму даже в 80. В интервью журналу People актриса шутит:

Если я могу стать первой 80-летней, кто блестяще выглядит в бикини, то я готова!

Дженнифер убеждена:

Я считаю, что мы не должны отказывать себе в чем-то из-за возраста.

Как известно, в каждой шутке есть доля правды: Энистон не пустословит, а делает все, чтобы ее слова оказались пророческими. В ее beauty-программе — регулярные тренировки и правильное питание, которые уже стали частью ее образа жизни:

Здоровое питание и постоянные физические нагрузки — важная часть моей повседневной жизни вот уже на протяжении нескольких лет. Это мое второе «я».


Дженнифер Энистон

С мотивацией проблем у Дженнифер не возникает:

Я чувствую себя прекрасно после занятия. Это и есть мотивация. Когда на улице холодно и идет дождь, заставить себя идти в зал, конечно, сложно, и тогда я вспоминаю те потрясающие ощущения, которые испытываю после тренировки, и хандра проходит.

Также неотъемлемые части ее beauty-режима — инфракрасная сауна, увлажнение и сон.

Я забочусь о своей коже, поэтому стараюсь уходить с солнца пораньше. А вообще — чтобы выглядеть и чувствовать себя молодой, нужно быть счастливой!

Супруг актрисы Джастин Теру не отстает от нее на беговой дорожке. Впрочем, по признанию Дженнифер, ему не обязательно включать олимпийский режим в спортзале, чтбоы великолепно выглядеть.

Это несправедливо! Ему повезло с генетикой, его великолепное телосложение — своего рода дар божий! Он может ходить в спортзал или прогуливать, но все равно остается в форме. Это нечестно!Занятия в тренажерном зале Теру, может быть, и пропускает, зато придерживается правильного питания — из его рациона исключен сахар.

Берем пример со знаменитостей!


Дженнифер Энистон


Джастин Теру

Источник: http://www.spletnik.ru/beauty/zvezdnye-diety-i-fitnes

Добавить комментарий

Комментарий
имя*
почта*
Веб-сайт*